Nos formations en Sonothérapie

Cet ensemble de techniques thérapeutiques ancestrales repose sur l’utilisation de sons et de vibrations permettant d’atteindre un état de relaxation profonde accompagné d’un lâcher-prise, de bien être psychique et corporel. Massage, bain et méditation sonores sont pratiqués à l’aide de bols chantants dont les propriétés sonores et vibratoires varient en fonction de leurs tailles, de leurs épaisseurs et de leurs poids. Le rendu d'un bol dépend aussi de la composition de l'alliage qui le constitue. Gongs, diapasons, carillons, tingshas mais aussi Yoga du son et diapasons sont autant d’outils disponibles. Le yoga du son, pratique méditative qui utilise la voix et plus particulièrement les 5 sons-mères (A-O-U-E-I ), mobilise différents plans vibratoires et stimule des zones corporelles qui permettent de se connecter à nos ressources intérieures. Les diapasons thérapeutiques, placés sur des parties spécifiques du corps permettent de créer des vibrations profondes favorisant récupération physique et psychique.

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La Sonothérapie, qui s’effectue de manière individuelle ou collective, permet aux sons et vibrations des cellules de notre corps d’entrer en résonnance harmonieuse les unes avec les autres mais aussi avec le monde qui nous entoure. Chaque son produit entre en interaction avec les organes de notre corps et a des effets sur notre système nerveux.

Citons quelques autres bénéfices de cette technique :  

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• Réduction du stress et des tensions quotidiennes

• Diminution de la douleur

• Stimulation du flux sanguin et du système immunitaire

• Augmentation de la clarté mentale et émotionnelle

• Harmonisation corporelle et équilibrage énergétique

• Stimulation du pouvoir créatif et renforcement de la joie de vivre